Tại Sao Da Lại Nổi Mụn? Cách Điều Trị Da Mụn Hiệu Quả

Giảm mụn là một chủ đề quan tâm của nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và làm ảnh hưởng đến ngoại hình và tự tin của mỗi người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các cách giảm mụn hiệu quả giúp giúp làn da của bạn trở nên mịn màn và tự tin hơn. 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mụn

I. Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn

Mụn là một vấn đề chung liên quan đến sự bít tắc của lỗ chân lông trên da. Lỗ chân lông được bao quanh bởi tuyến bã nhờn và tế bào da chết. Khi một lỗ chân lông bị bít kín, dầu và tế bào da chết sẽ tích tụ lại và tạo nên sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, gây viêm và mụn trên da.

Các nguyên nhân chính gây mụn bao gồm:

–Thay đổi hormone: Hormone là nguyên nhân chính gây mụn ở thanh thiếu niên. Sự thay đổi hormone trong cơ thể sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến sự tích tụ của dầu trên da điều này dẫn đến việc mụn mọc trên da.

–Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Bạn không thể xác định được loại da cũng như những xác phẩm phù hợp với làn da của bạn. Chính vì thế đã dẫn đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của mình, chẳng hạn như sử dụng sản phẩm chứa dầu hoặc sản phẩm có tính chất kích ứng có thể gây nổi mụn.

–Bụi bẩn và ô nhiễm: Việc bạn phải tiếp xúc quá nhiều trong môi trường bụi bẩn và ô nhiễm vẽ khiến da của bạn bị tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn trên da. 

–Stress: Stress có thể gây mụn trên da. Khi chịu áp lực và căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất hormone cortisol, hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn và tăng sản xuất dầu trên da. Khi da sản xuất quá nhiều dầu, nó có thể tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Ngoài ra, stress cũng có thể làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể, làm cho da dễ bị nhiễm trùng và vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, khi bạn stress, bạn có thể có xu hướng xoa tay và chạm mặt nhiều hơn, điều này có thể truyền nhiễm vi khuẩn từ tay lên mặt và gây mụn.

–Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn đồ có nhiều đường hay dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, thức uống chứa caffein có thể gây ra mụn trên da. Một số thực phẩm có thể gây kích ứng da và kích thích sự sản xuất tuyến bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. 

–Di truyền: Di truyền có thể là một trong những nguyên nhân gây mụn trên da. Mụn trứng cá, mụn trứng cá ẩn và mụn cám là các loại mụn liên quan đến di truyền. Các loại mụn này thường xuất hiện ở vùng cằm, má và trán và được cho là do di truyền. Ngoài ra, nếu trong gia đình của bạn có người bị mụn, khả năng bạn cũng sẽ bị mụn cao hơn. Tuy nhiên, di truyền không phải là nguyên nhân chính gây mụn trên da của bạn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp.

Sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp là một yếu tố quan trọng giúp làm sạch và làm dịu da mụn. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp:

–Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn: Mỗi loại da mụn sẽ có những sản phẩm chăm sóc da phù hợp khác nhau. Nên chọn sản phẩm chăm sóc da mụn có thành phần lành tính, không chứa cồn và không gây kích ứng cho da. Nếu không chắc chắn về loại da của bạn, tốt nhất nên hỏi ý kiến của chuyên gia da liễu.

–Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm để biết cách sử dụng đúng cách và tần suất sử dụng. Nên bắt đầu dùng sản phẩm một cách nhẹ nhàng và tăng dần liều lượng nếu cần thiết.

–Sử dụng đầy đủ bộ sản phẩm: Sử dụng đầy đủ bộ sản phẩm chăm sóc da, bao gồm rửa mặt, toner, kem dưỡng và tinh chất để đảm bảo tác dụng tối đa và giúp làm sạch sâu tuyến bã nhờn.

–Không sử dụng quá nhiều sản phẩm: Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể làm khô da và gây kích ứng. Nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da một cách hợp lý và đúng tần suất.

–Kiên trì sử dụng: Sản phẩm chăm sóc da mụn cần thời gian để có hiệu quả. Nên kiên trì sử dụng sản phẩm trong một khoảng thời gian nhất định để đánh giá hiệu quả và điều chỉnh nếu cần thiết.

–Tìm hiểu về tác dụng phụ: Một số sản phẩm chăm sóc da mụn có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho da. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng nào, nên ngừng sử dụng sản phẩm và hỏi ý kiến của chuyên gia da liễu.

Phương pháp giảm mụn cho da

III. Các phương pháp chăm sóc da mụn và những điều cần lưu ý 

Để làn da của bạn có thể giảm mụn, bạn cần có một phương pháp chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của bạn hiện nay. 

Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và sử dụng sản phẩm rửa mặt chứa các thành phần dịu nhẹ và lành tính cho da như Nano Collagen Cleanser của nhà BYC. Nhưng đừng rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vì điều này có thể làm khô da và kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều hơn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày và sáng và tối.

Sử dụng kem trị mụn: Sử dụng kem trị mụn chứa các thành phần như  salicylic acid, hoặc Niacinamide để giúp giảm vi khuẩn và tuyến bã nhờn trên da. Sử dụng kem trị mụn BYC Anti Acne Cream để giảm tình trạng mụn trên da. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh, giảm tiêu thụ đường, đồ ăn chế biến sẵn, đồ uống có gas, đồ chiên rán, mỡ động vật và các loại thực phẩm gây kích ứng có thể giúp giảm tình trạng mụn.

Điều chỉnh lối sống: Giảm stress, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tránh khói thuốc lá, ánh nắng mặt trời quá mức và các đồ uống có cồn có thể giúp giảm tình trạng mụn.

Điều trị tại phòng khám da liễu: Nếu tình trạng mụn của bạn nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được điều trị bằng các phương pháp chuyên nghiệp như laser, peel hoặc thuốc trị mụn.

Một số điều mà bạn cần cần lưu ý để giúp là da của bạn giảm mụn hiệu quả. 

Không sử dụng sản phẩm rửa mặt có tính chất kích ứng hoặc chứa cồn, vì nó có thể làm khô da và gây kích ứng. Không lau mặt quá mạnh hoặc dùng khăn bông cứng, vì nó có thể làm tổn thương da. Không nên chạm tay vào mặt quá nhiều, vì tay có thể mang các vi khuẩn và dầu từ ngón tay lên mặt và gây mụn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp với loại da của bạn. Nếu không chắc chắn, tốt nhất nên hỏi ý kiến của chuyên gia da liễu.Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, không chỉ khi đi ra ngoài nắng.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về nguyên nhân cũng như phương pháp chăm sóc da đúng cách. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây mụn giúp chúng ta có thể chọn được các phương pháp chăm sóc da và điều trị mụn phù hợp nhất để giảm thiểu tình trạng mụn trên da. Nếu bạn thắc mắc về những vấn đề về da và cách điều trị hãy tham khảo bài viết Các Vấn Đề Về Da Thường Gặp Và Cách Xử Lý Hiệu Quả của chúng tôi.